很多人做手术前会比较紧张，离手术开始越近，就会越紧张。做近视手术的患者也不例外，“术前紧张怎么办”是医生经常听到的问题，如何克服术前紧张呢？来看看麦迪格眼科医院的术前放松锦囊吧！

锦囊一：了解近视手术，排除对未知的恐惧

部分人术前紧张是因为面对未知领域会存在恐惧和不安的情绪，了解自己所做的近视手术会起到一定的缓解作用。

麦迪格眼科医院的近视手术包括高清全飞秒、无刀透镜术、千频全激光、高清双激光四种，其中，高清全飞秒源自诺贝尔获奖技术，具有安全、舒适、恢复快、无瓣、微创、无损伤的特点；无刀透镜术可以给患者带来卓越高清的视觉质量，安全无逆、飞秒无刀，不切削、不破坏角膜组织；千频全激光能够保证术中无触、术后无痕，具有七维追踪、快速精准的特点；高清双激光是获得美国宇航局和美国军方认证的手术，其中，欧美设备完美组合，给患者带来舒适安全、高清视觉的体验。

锦囊二：做好术前准备

俗话说，有备无患，术前做好充分的准备可以在一定程度上缓解紧张情绪，需要注意以下几点：

1、术前认真了解手术过程，术前有疑问及时询问医生。

2、手术前适量饮食，不要过饱也不要不吃东西。

3、保证手术前一天的良好睡眠。

锦囊三：转移注意力和深呼吸减压法

转移注意力是缓解紧张、减轻压力的好办法，在进行手术之前，如果觉得心跳加速，紧张加剧，可以采用转移注意力的办法，比如听音乐、看视频等。另外，也可以试试深呼吸，闭上眼睛，平复一下自己的心情，然后做3次有规律的深呼吸，有助于缓解紧张的情绪。

锦囊四：和医生做好术前沟通

术前沟通是非常重要的环节，重要性绝不亚于做手术。手术前医生会给患者量身定制出个性化的手术方案，并就手术流程、手术方案、术前准备、术后护理等和患者进行沟通，最大限度地缓解患者的术前紧张。

麦迪格眼科医院提醒近视患者，术前紧张是正常现象，切勿因为紧张影响手术正常进行，轻微的紧张不会影响手术，重度紧张、焦虑应当及时采取措施平复情绪。