相信大多数女性都有过一些“难言之隐”，比如下面干涩是比较常见的一种现象，它不仅会严重影响生活和工作，而且还会增加妇科疾病的感染机率。那么女性下面干涩怎么调理呢?或许以下的几个方法可以帮助女性改善下面干涩的问题。

　　一、女性下面干涩怎么调理?养成良好的生活习惯

　　当今很多女性精神压力大，再加上生活不规律，饮食方面也不节制，这就很容易出现内分泌失调的问题，从而导致下面干涩。因此，一定要养成规律的生活习惯，学会舒缓压力，多锻炼身体，以及适当的食用一些能够调理内分泌系统的食物。

　　二、女性下面干涩怎么调理?不要过度的清洁

　　有的女性为了保持私处卫生，会习惯频繁的冲洗阴道。但是过度清洁会导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，导致出现阴道干涩的问题。因此，平时只需用温水清洗外阴即可，且要做到勤换洗内裤，避免长期久坐，增加私密处的透气性。

　　三、女性下面干涩怎么调理?注意饮食的均衡

　　如果女性体内维生素B2不足，身体的新陈代谢会发生异常，容易导致下面干涩。因此，建议可以多吃大豆、花生、玉米等富含维生素B2的谷物，可以帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，有效缓解私处干涩的问题。

　　除了以上几点之外，平时还可以使用阴道保湿栓剂或保湿霜改善女性下面干涩的症状。比如德国沃肤集团旗下产品的Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂，可显著缓解阴道干涩问题。

　　Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂是一款水溶性栓剂，它使用独特盖伦制剂的Cremolum®技术，可以随体温融化，并在阴道内壁形成光滑的保湿舒缓乳霜，保湿和舒缓阴道肌肤，保持柔润。

　　在选择私处产品时，女性会比较关注这款产品的成分。Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂的成分是不含激素，安全有保障的，并且Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂使用时无需用辅助助推器，一定程度上减少清洁不当造成的细菌滋生，更方便女性使用。

　　关于女性下面干涩怎么调理就介绍到这里，如果女性有下面干涩问题，一定不要因为尴尬而置之不理，正确的做法应该是及时就医，在医生的指导下采取对应的治疗措施。并且可以通过使用Vagisan蕙兰滋润保湿栓剂这种经过专业认证的产品，来缓解下面干涩症状，保持私处肌肤的柔润。