长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿呢?

　　关于如何才能长寿，一项最新的研究也许可以带来新的启发：视力或成为长寿的又一“风向标”。

　　近日，美国巴克衰老研究所通过对黑腹果蝇的一轮寿命实验，验证了视力和长寿的关系。研究人员发现，通过饮食调整，对果蝇复眼实行系统性保护以后，果蝇眼睛的昼夜稳态过程发生变化，平均寿命也得以延长。

　　该研究的通讯作者Pankaj Kapahi教授表示，众所周知，眼部疾病与健康状况不佳之间存在关联。而这项研究表明，二者之间并非简单的相关性，眼睛的功能障碍实际上会导致许多其他组织出现问题。自己的实验室多年来证明了禁食和热量限制可以改善身体的多项功能，而这一最新研究表明，限制饮食可以改善视力，从而有助于延长寿命。

　　这则研究，也被刊登到了《Nature》子刊上，不仅表明了长寿了视力的关系，也对保护视力的方式作出了介绍。

　　不过，对于年龄较大，身体代谢能力较差的老人而言，通过限制总体热量来维护视力，继而长寿，总归来说是不太合适。

　　关于如何科学延缓衰老，科学家们目前已经做了非常多的研究，其中，最受瞩目的是NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)，因它产生了6位诺贝尔奖获得者而被世人所认可。

　　NAD+又叫辅酶I，它广泛分布在人体所有细胞当中，是人体最重要的一种辅酶。它参与上千种生物催化反应，如呼吸、能量代谢，对调节细胞衰老和维持机体正常功能至关重要。

　　NAD+是维持人体年轻态的最重要物质，是维持生命的必需分子之一。甚至有科学家形容说，如果没有NAD+，人将在30秒内死亡。

　　科学家发现，NAD+在人体内的含量和活性会随着年龄的增长而下降，25岁后更是急速下降，于是接连出现细胞老化、凋亡以及再生能力的丧失。

　　2013年12月，哈佛大学的教授 David Sinclair在世界最权威的科学杂志《细胞》(Cell)发表论文宣布：NAD+是长寿蛋白Sirtuins的底物。

　　随后几年中，几十位全球顶尖的科学家在国际最权威的学术杂志：《Science》、《Nature》、《Cell》上持续不断地发表人体和动物实验的研究成果。

　　NAD+虽好，但直接补充人体无法吸收，而补充NAD+还原态NADH，则可以被人体吸收转化，是非常有效的补充NAD+方式。

　　NADH摄入体内后，除了产生NAD+，还分解一个特种生物氢"H+"。生物氢“H+”的强大之处在于：为免疫细胞等提供强大能量，增强代谢活性与超氧化物的转化能力;修复免疫细胞氧化应激所引起的炎症反应及损伤，增强吞噬细胞的杀伤能力，全方位激活免疫系统。

　　NAD+与生物氢"H+"的协同作用下，使NADH发挥出综合抗衰作用，如抗氧化，改善睡眠，延缓衰老等。

　　不过NADH性质活泼，FDA曾客观描述NADH：怕光、怕水、怕高温、怕氧化、怕胃酸。因此在很长的一段时间以来，难以进行大规模推广应用。

　　历经多年积累，赛立复成功制备出稳定性和吸收率都比较高的NADH产品——力活元(赛立复NADH)，采用2018年诺奖成果酶定向进化技术和独创的Turn A®递送体系，成功克服了这个多年的难题，让力活元在长达2年的储存条件下依然能够保证稳定性，而且进入人体后不被胃酸降解，大大提升了吸收利用率。

　　在投入市场之前，赛立复NADH经过长达一年多的审核，获得了营养保健品管控十分严苛国家之一加拿大政府颁发的销售许可NPN认证，在加拿大政府官网可查到具体信息。

　　人类从茹毛饮血到如今的摩登时代，平均寿命从20几岁提高到了70几岁，这50年的寿命浓缩的是社会的进步和科技的发展，相信在未来，每个人的寿命还会越来越长，平均年龄超过120岁也不是难事。