我们常常感慨岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。

　　即使是星光耀眼的明星也不例外，人到中年，沧桑发福，老态尽显。

　　好莱坞宝藏级男演员基努·里维斯(Keanu Reeves)

　　尤其是在30岁之后，很多人都能在自己的身体上直观感受到这点：脸上的皱纹会变多，身体代谢会变弱，脂肪更容易堆积，体力精力下降，记忆力减弱。

　　当你在忆青春，忆那年的时候，有没有想过其实生命长度和质量都掌握在自己手中。首先，我们要找出衰老的原因，最主要原因是体内的“抗衰因子”NAD+的流失[1]。

　　NAD+中文名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，别名辅酶Ⅰ，因为是几个诺贝尔得主共同发现的物质，所以最早时期还被称为诺加因子。虽然NAD+的研究历史很长，但它抗衰老的研究是近10年左右才开始，且因为它的显著效果，而在全球范围内知名度暴涨。2018年至2021年，NAD+对于衰老方面研究的贡献数量占到全部衰老研究的50%以上。

　　NAD+对我们健康的重要性不言而喻，但是科学家研究发现，NAD+本身是大分子物质，无法通过口服吸收。于是，他们开始另辟蹊径，从NAD+的前体或者其他补充物入手，让这些物质进入人体后能够分解成NAD+，从而提高体内的NAD+水平。今天就给大家起底NAD+的“前体家族”，让人眼花缭乱的NAD+前体，到底应该怎么选?

　　第一代NAD+前体：NR

　　NR在1940年被发现，是科学家最先发现可以补充NAD+的物质，但是因为生产过程中需要添加氯来保证稳定性，所以只能化学合成，这使得NR存在未知的风险。另外NR需要酶的帮助，经过多个步骤才能转化成NAD+，这会影响体内的NAD+内循环，不仅转化率低反而还会抑制身体产生NAD+。

　　第二代NAD+前体：NMN

　　NMN在近几年的抗衰领域非常火爆，因为它是NAD+的直接前体，所以被推崇为补充NAD+的最佳方法，它的权威实验和论文多不胜数，还被冠以“不老药”的称号。目前NMN市场也比较混乱，真假难辨，NMN生产工艺参差不齐，鱼龙混杂，要选一款的靠谱的NMN，要找资质齐全的，消费者购买一定要提高警惕擦亮双眼。

　　第三代NAD+前体：NADH

　　NADH是NAD+的还原态，进入人体后可迅速分解为NAD+和氢(H+)，因为其它两种都是合成反应，而NADH是分解反应，且受酶的限制较小，因此转化效率是NAD+家族中最高的，而其同时能分解的氢(H+)更是能高效清除自由基。

　　NADH同时解决了如今衰老研究的两个最核心的问题：NAD+水平下降和氧化自由基损伤，应用效果未来可期。

　　在所有的NAD+前体中，目前有许多临床实验证明了NMN和NADH安全性，两者均是比较理想的NAD+补充前体。为了找出最具抗衰潜力的前体，科学家针对NAD+的利用率开展了一系列的研究，发现NMN的利用率没有NADH的高。

　　NADH与氢协同作用，对NAD+的利用率更高

　　这是指二者在转化为有效成分NAD+的过程中，生物吸收率与利用程度上的对比。NADH摄入后，能在体内直接分解为NAD+和生物氢“H+”，并释放能量ATP，提升体内NAD+水平的同时，还能给细胞供能，NAD+的生物效应利用率相当高。而NMN进入到人体内转化为NAD+的反应是合成反应，合成过程反而需要耗损能量ATP，因此，对NAD+的利用率没有前者高，只相当于NADH的四分之一。

　　所以4粒NMN转化为NAD+的吸收利用率，相当于1粒NADH。简而言之，摄入4粒NMN的综合作用，跟摄入1粒NADH是一样的。

　　其次，NADH分解的生物氢“H+”如虎添翼，能够为免疫细胞等提供强大能量，增强代谢活性与超氧化物的转化能力;修复免疫细胞氧化应激所引起的炎症反应及损伤，全方位激活免疫系统。NAD+与生物氢"H+"的协同作用下，使NADH发挥出综合抗衰作用，最终，做到1粒NADH的抗衰功能等同于4粒NMN的效果。

　　NADH的抗衰功效虽然强大，但美中不足的是它的性质非常活泼，怕高温、怕氧化之外，吸收过程中还怕胃酸降解，使得真正被吸收的部分变得非常有限。

　　因此对它的制备工艺要求很高，市面上真正能制备出安全高效的NADH极少。NADH代表品牌：美国赛立复，结合诺奖实验室的技术，率先攻克了稳定性难题，采用酶定向进化技术和独创的TURN A ®递送体系，四层包衣(抗胃酸层、隔水隔氧层、隔热层、抗氧层)，层层把关，保证NADH的高效吸收和长期稳定性，在长达2年的储存条件下依然能够保证稳定性，并获得了加拿大的NPN认证(加拿大是世界上保健品认证最为严格的国家之一)。

　　TURN A ®递送体系所采用的四层包衣，守护“娇弱且强大”的NADH

　　世界人口老龄化迫在眉睫，人类穷思竭虑，力图打破衰老的宿命，随着生命科学研究的不断深入，实验研究证实各种潜在的抗衰老物质不管是NR、NMN还是NADH都是其中的一种手段，究竟谁最具有抗衰潜力,或许时间会证明，让我们拭目以待。

　　参考文献

　　[1]：Imai S, Guarente L. (2014) NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends Cell Biol. 24(8):464-71.