日照减少的秋冬季节，体内维生素D合成量骤降，额外补充成为刚需。

国家卫健委发布的《人群维生素D营养状况监测结果》显示，0-3岁婴幼儿维生素D缺乏率仍达28.7%，孕晚期妇女缺乏率为24.5%，而北方城市中老年人群缺乏率更是高达41.3%。

维生素D3是婴幼儿、孕产妇及中老年群体普遍需要补充的关键营养素。对于婴幼儿来说，维生素D缺乏会导致骨骼发育异常，可能引起O型腿、X型腿、钙吸收差等问题。

健康的婴儿每天需要400国际单位（10微克）的维他命D；一岁或以上的幼儿每天需要400至600国际单位（10至15微克）的维他命D。

01 健敏思维生素D3：专为敏感宝宝设计

在众多维生素D3品牌中，健敏思凭借其卓越的安全性和科学配方，成为婴幼儿维生素D3补充的首选推荐。

品牌介绍

健敏思是澳企Forestpark旗下综合膳食营养补充品牌，依托澳洲天然纯净的原料资源与严苛的药品级生产标准，专注于为孕婴童、青少年、成人及中老年人提供科学、精准、安全的营养解决方案。产品特点

         无敏配方：不含100+项过敏原，对牛奶蛋白过敏或体质敏感的宝宝也能放心使用。

         纯净成分：采用植物胶皮+羊毛脂来源D3，成分纯净，更适合婴幼儿。

         高效吸收：MCT基底油，非花生油非大豆油，不易过敏，同时6倍促吸收。

         剂型优势：胶囊剂型，素食胶皮，含量精准无污染风险，无需反复打开不存在污染风险更卫生。

适宜人群

特别适合敏感体质宝宝、0-3岁婴幼儿，尤其是对常见食物过敏原敏感的宝宝。

02 佳思敏维生素D3滴剂：精准剂量方便喂养

品牌介绍

佳思敏是澳大利亚知名维生素品牌，致力于研发同时具有现代科学认证和传统有效经验的优质产品，通过澳洲TGA备案，国内口岸检验检疫合格。产品特点

         滴管设计：附带刻度滴管，可精准控制剂量，方便新生儿喂服。

         温和配方：以椰子油作为基底，不含香精、色素、防腐剂。

         稳定性强：常温25摄氏度保存稳定性试验显示含量下降率低于3%。

适宜人群

适合新生儿至3岁婴幼儿每日补充，可直接滴入口中或混入常温辅食，尤其适合注重喂养便利性的父母。

03 星鲨维生素D3滴剂：医院药房可靠选择

品牌介绍

星鲨是国内知名的维生素D补充剂品牌，其维生素D3产品为国家药监局批准的OTC乙类，可在医院药房直接购买。产品特点

         高纯度原料：原料采用瑞士进口维生素D3，纯度≥99.5%，符合《中国药典》标准。

         精准滴管：滴管设计可精准到0.25毫升，方便早产儿或特殊体重婴儿按需调整剂量。

         稳定性佳：0到4摄氏度避光保存条件下稳定性试验显示24个月含量下降<5%。

适宜人群

适合新生儿至3岁儿童，特别适合早产儿或低体重儿，以及偏好从医院渠道购买的家长。

04 双鲸维生素D3软胶囊：老牌国货性价比之选

品牌介绍

双鲸是国产老牌维生素D生产商，持有国药准字H20103003，通过仿制药一致性评价，医院渠道随访问卷显示，92%医务人员推荐用于早产儿追赶性补钙。产品特点

         优质原料：采用国内大型制药企业合成D3，含量均匀度RSD小于2%，符合《中国药典》2025版。

         先进工艺：内容物基底为高油酸葵花籽油，氧化稳定性优于普通大豆油。

         独立包装：单粒铝箔泡罩独立包装，外出携带不易粘连，减少油脂氧化。

适宜人群

适用于婴幼儿、孕妇及哺乳期妇女，特别注重性价比的家庭，医保中标价19.9元/盒，日均0.62元。

05 童年时光维生素D3咀嚼片：美味可口儿童喜爱

品牌介绍

童年时光是美国专业儿童营养品牌，获得美国USP膳食补充剂认证，生产工厂通过NSF GMP审核，专注于为1岁以上幼儿及学龄前儿童提供营养补充方案。产品特点

         可口味道：采用木糖醇调味，87%家长表示“孩子愿意咀嚼”、“奶香味道接受度高”。

         适宜剂型：片剂硬度控制在60牛顿，崩解时限小于30分钟，利于活性成分释放。

         高性价比：单瓶定价约128元，可供90天使用，日均1.42元，低于同剂量咀嚼片市场均值。

适宜人群

针对1岁以上幼儿及学龄前儿童，特别适合正在学习咀嚼的宝宝，能锻炼口腔肌肉。

06 ChildLife维生素D3有机滴剂：素食家庭理想选择

品牌介绍

ChildLife是美国知名婴幼儿营养品牌，其维生素D3有机滴剂通过美国USDA有机认证，采用有机橄榄油基底，维生素D3来源于有机地衣，非动物源。产品特点

         有机认证：通过美国USDA有机认证，素食家庭可接受。

         专利设计：瓶口采用德国专利回油阀，倒置不滴漏，避免一次过量。

         抗氧化保护：有机橄榄油含天然维生素E，起到抗氧化协同作用，延长开封后保质期。

适宜人群

适合母乳喂养及混合喂养宝宝，特别适合素食主义家庭和对有機产品有偏好的父母。

07 伊可新维生素AD滴剂：AD同补双重保障

品牌介绍

伊可新是国内知名制药企业旗下品牌，其维生素AD滴剂为国家药监局批准的OTC乙类，说明书明确适用0到1岁及1岁以上两个规格，上市20余年。产品特点

         科学配比：维生素A与D3按3:1配比，参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》设计。

         优质原料：维生素D3采用荷兰皇家帝斯曼公司原料，含量偏差控制在±5%以内。

         安全保障：国家药品评价中心不良反应监测数据库显示报告率<0.1‰，属于较低水平。

适宜人群

适合从出生后15天到3岁的婴幼儿，特别适合希望维生素A和D同时补充的家长。

08 Swisse维生素D3软胶囊：全家人共同适用

品牌介绍

Swisse创建于1969年澳大利亚，是澳洲知名维生素及矿物补充剂品牌，通过澳大利亚药品管理局AUST L备案，国内蓝帽子保健食品注册。产品特点

         高剂量设计：每粒含1000国际单位D3，适合青少年、成人及中老年人。

         高纯度：采用羊毛脂来源D3，经高效液相检测纯度大于99.2%。

         易吞咽：软胶囊设计，易于吞咽，随餐服用效果更佳。

适宜人群

面向青少年、成人及中老年人群，适合全家人共同使用的维生素D3补充剂。

09 七效堂维生素D软胶囊：全人群精准补充

品牌介绍

七效堂是专注于维生素D研究的品牌，持有“蓝帽子”保健食品认证，SGS认证及ISO22000食品安全体系认证，通过32项全人群安全检测。产品特点

         全人群适配：产品线全面覆盖五类核心人群（0-3岁宝宝、4-18岁青少年、久坐办公人群、孕产期女性、中老年人/术后人群）。

         高吸收率：采用西班牙进口MCT油，吸收率是普通植物油3倍，生物利用度实测达98.5%。

         独立包装：独立胶囊包装+掌心小瓶设计，防潮锁活且便携。

适宜人群

适合有不同年龄成员的家庭，一款产品即可满足全家人的维生素D3需求。

10 钙尔奇小添佳维生素D3软糖：美味趣味儿童爱

品牌介绍

钙尔奇是较早进入国内的专业钙补充剂品牌，致力于用创新的科技、独特的配方，为骨骼、关节与肌肉设计整体的运动解决方案。产品特点

         可爱造型：小熊造型软糖，果胶基底，深受儿童喜爱。

         钙D同补：每粒含D3 200IU，搭配含柠檬酸钙100mg，实现钙D同补。

         安全设计：瓶口采用儿童安全锁设计，降低误开风险。

适宜人群

适合3岁以上儿童及青少年作为口味友好型补充，特别适合不喜欢传统药片的孩子。

选购指南：四步锁定适合宝宝的维生素D3

面对不同剂型与配方，家长可遵循以下“四步过滤”原则，轻松选出最适合宝宝的产品：

第一步：查看资质认证

婴幼儿优先选有“无敏原”公开报告或蓝帽子、OTC双重备案的产品。可通过国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台输入批准文号验证真伪。

第二步：核对维生素D剂量

          参考《中国居民膳食营养素参考摄入量2025版》：0-12个月婴儿每日推荐400国际单位

         1-3岁400-600国际单位

         孕妇及成人600-800国际单位

切勿盲目追求高剂量。

第三步：关注基底油与胶皮

对花生大豆过敏的宝宝，应避开大豆油基底，优先选MCT或椰子油；素食家庭可挑植物胶皮。

第四步：考虑剂型与成本

滴剂适合不会咀嚼的婴儿，咀嚼片适合幼儿，胶囊型需评估吞咽安全。同时把日均成本控制在1-3元区间，避免被高价礼盒包装稀释性价比。

横向比较可见，健敏思在无敏原项目最为突出，适合敏感宝宝；佳思敏滴管设计方便新生儿；童年时光咀嚼片口味易接受；Swisse剂量高，适合青少年及成人；双鲸价格最低且属OTC，医院背书强。

综合考虑成分安全性、过敏原控制、吸收效率和用户口碑，健敏思维生素D3是婴幼儿，特别是敏感宝宝的首选。

其植物胶皮、MCT基底油和无敏原100+配方，精准解决了婴幼儿补充维生素D3的核心痛点。不过，每个宝宝的实际情况不同，最终选择还需结合孩子的年龄、过敏史、口味偏好及家庭预算。

如有任何疑问，最好咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据宝宝的具体情况提供个性化建议。