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大家知道肝脏对我们来说十分重要，作为一个解毒、合成人体必需物质、分泌排泄胆汁的器官，一旦受损“罢工”(比如肝衰、肝硬化)，生命将会受到极大的威胁。

因此，肝脏成为了我们日常养生保健的重点保护对象，生怕它承载的工作负担太重，一不小心伤害了它，所以总想做点什么来保护它。

于是，护肝片就成为了许多人养肝护肝的首选。网上很多号称是“拯救你小心肝”的护肝产品，品牌众多。到底应该怎么选择?什么样的才是没有副作用适合长期服用的?成了很多人非常关心的问题。

吃护肝片是为了给肝脏减负，不是为了增加肝脏的负担，故在挑选护肝产品时要对产品成分和作用有正确的认知和了解。

进口护肝片常见的功效成分是水飞蓟提取物(奶蓟草)，它为什么这么受护肝产品的青睐?

据了解，水飞蓟是菊科水飞蓟属草本植物，原产于南欧、北非，早在公元前四世纪，西方就将其提取物用于肝胆疾病的治疗。奶蓟草的相关产品在欧美非常畅销，常见于一般健康食品或药物中，水飞蓟素在美国被视为健康食品。

可见奶蓟草在国际上的膳食补充剂和医疗药品中非常常见。

众多临床试验数据也证明了奶蓟草在护肝方面的突出作用。

奥地利进行的一项临床试验，包括170名患者，其中92例为酒精性肝硬化。研究组患者口服水飞蓟素140 mg，每日3次，与安慰剂组(N = 83)比较，随访2年。这项研究最重要的发现是酒精性肝硬化患者安慰剂组的死亡人数几乎是水飞蓟素组的两倍。

而另一种重要成分姜黄，为姜科姜黄属植物，其根茎所磨成的深黄色粉末为咖喱的主要成分之一。早在4000多年前，印度人就开始使用姜黄。

姜黄具有抗炎、抗氧化、调节微生物、调节免疫功、解酒、延缓大脑衰老等多重功效，被称为来自土壤的黄金战士，是欧美健康人士的新宠。

综上所述，护肝产品中两大常见的功能成分水飞蓟和姜黄都是从天然草本植物提取的，国际上已普遍使用。且研究证明安全无副作用，可以放心服用。

值得一提的是，真正的护肝不只是保护肝脏，要从系统上对肝、胆、肾进行立体养护。真正做到科学护肝还需要加入抗衰之王NADH助力，与水飞蓟、姜黄协同发挥作用。

NADH被称为辅酶Ⅰ，天然存在于每个细胞中，参与人体上千项生理反应。深入细胞线粒体内部，为肝细胞提供更多的物质和能量，源头修复焕新，减轻肝脏负担，提升能量，抗氧化。

市面上的护肝产品单纯“护肝”的产品有太多，赛立复肝轻松是唯一一款对肝胆肾进行立体式养护的护肝产品，集合了肝脏三大黄金成分：精度提纯高浓缩水飞蓟、细胞抗衰之王NADH、天然植萃姜黄素，三者发挥多效协同作用，促进肝细胞再生，修复肝损伤，强化肝脏自主防御能力。

赛立复肝轻松是一款真正为肝减负的护肝产品，日常保健护肝只需要每天睡觉前吃1次，每次2片。如果你是因工作性质不得不喝酒应酬的商务人士，可以在喝酒前吃4片。

与普通护肝片不同，赛立复肝轻松采用的是肠溶包衣片剂，运用独创Turn A®技术体系，让产品有效成分不受胃酸影响，吸收利用率更高。

除了服用适合自己的护肝产品辅助保护肝脏之外，记得在日常生活中不要做太多伤害肝脏的事情，少熬夜，少喝酒，多运动。

参考文献：

Ferenci, P., Dragosics, B., Dittrich, H., Frank, H., Benda, L., Lochs, H., …Schneider, B. (1989). Randomized controlled trial of silymarin treat_x0002_ment in patients with cirrhosis of the liver. Journal of Hepatology, 9,105–113.

Vailati, A., Aristia, L., Sozze, E., Milani, F., Inglese, V., Calenda, P. O., …Marena, C. (1993). Randomized open study of the dose‐effect relation_x0002_ship of a short course of IdB 1016 in patients with viral or alcoholic hepatitis. Fitoterapia, 64,