酸甜开胃的清爽食谱,金龙鱼1:1:1调和油助攻暖冬好食光
眼下又到隆冬腊月冰天雪地时,寒凉的天气让人总是忍不住迷恋热腾腾的食物,火锅、炖菜还有这类汤品,氤氲的水汽升腾,让人从身子到心灵都能暖起来。今天我们就来学习一道酸甜开胃提振食欲的暖冬料理——番茄酸汤面,热腾腾的温度,酸甜的味道,碳水带来的快乐,还有金龙鱼1:1:1调和油带来的均衡营养,一次就能拥有。
所需材料:番茄1个,鸡蛋1个,葱2根,大蒜2瓣,泡椒1个,挂面1人份,香菇片40克,火腿肠1根,盐适量,生抽适量,开水200ml,金龙鱼1:1:1调和油适量,青菜适量。
番茄划十字口,冲入开水,浸泡一会儿捞出,剥皮,切碎备用。锅中烧热,放点金龙鱼1:1:1调和油,事先把鸡蛋放在小碗里或者筛子里,再轻轻放入锅中,转小火,盖上盖,煎1分钟,关火继续在一边焖着。被金龙鱼1:1:1调和油煎过的鸡蛋,加上水烧开,就是一个最简单不过的高汤。
锅中再次放入少许金龙鱼1:1:1调和油,爆香葱白、蒜片,放入泡椒碎、番茄丁,炒出汤汁,加入一大碗开水。烧开后放入香菇、火腿肠片、挂面,煮一煮,放入盐、生抽,搅拌均匀,出锅前加点青菜。撒点葱花,能吃辣的一定要加一勺辣椒油,一碗酸甜的番茄酸汤就可以吃了。
图:金龙鱼1:1:1调和油
这道料理虽然简单,但营养却一点儿也不少。有碳水,有膳食纤维,有蛋白质,也有均衡的脂肪酸。金龙鱼1:1:1调和油精选花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、红花籽油等8种原料油,科学的配方比例让金龙鱼1:1:1调和油不仅能烹制美味,还能帮助人体膳食脂肪酸摄入达到1:1:1的均衡比例。
劲道面条吸尽了番茄汤汁的精华,口感细腻丝滑,韧性Q弹,嚼劲十足,开胃+1,不要辜负暖冬的美好食光,金龙鱼1:1:1调和油YYDS!